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女性在经期的时候，要注意对自身进行保护，有很多女性经期时候，饮食上都是没有注意，这个时候女性经期不注意，会引发身体疾病，有很多女性在经期的时候，都是会有痛经，这个时候就需要选择一些食物缓解，使得可以改善这样情况，对经期的血是黑色的原因是什么呢，下面就详细介绍下。 经期的血是黑色的原因： 妇科炎症导致的; 同时服用某些药物。 另外子*内膜偏薄也会出现*经量少等表现。 外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的*经量减少或颜色的改变方向等。 其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为*经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状。 体寒。其中最常见的是中医上讲的宫寒，宫寒的主要临床表现是*经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现。 ***黑色怎么办 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在*经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 注意卫生，预防感染。注意外**器的卫生清洁。*经期绝对不能*交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。**量多者忌食红糖。 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 在对经期的血是黑色的原因认识后，女性经期的时候，如果出现黑*情况，一定要注意以上情况，自身如果有以上问题，一定要进行缓解，避免对自身身体造成影响，这点在*经期的时候，女性们都是要进行注意的。 |
