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每一个女性都是有着定期规律出现*经，那么*经的偶尔会出现不正常的现象，比如说常见的，*经量多有大量血块，其实那只是因为在平时生活当中出现了*经不调的症状，而造成的，那么接下来的文章，就来一起了解一下该怎么办？ *经有血块如何调理 1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。*经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。 对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理*经获得痊愈。 **暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若** 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。 2、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。 不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。 上面的文章当中，了解到了*经量多，现在这种现象，是因为*经不调而造成的，建议大家要多加注意在平时的时候，多吃一些，营养价值的食物进行调理。 |
