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孕妇的饮食都是比较谨慎的，先前我们介绍过了孕妇可以吃杨梅吗?相信大家已经了解了。那么今天要讲的芋头，它作为常见的美食，端午是必须吃的。那么孕妇究竟可不可以吃呢?去了解孕妇跟芋头的那些事吧。
孕妇到底可不可以吃芋头呢 其实是可以的，而且大部分的网友也是可以吃的。据了解，有九成多的网友认为是能吃的，只有3%的网友认为是不能吃，她们表示害怕出现抽筋或者是中毒。其实小编想说孕妇吃芋头只有好处哦，因为它的营养丰富的，有孕妇所需要的哦。
孕妇吃芋头有哪些好处 第一，对胎儿的好处 孕妇要是吃了芋头对于胎儿会有哪些好处呢?其实主要还是有利于生长了，它含有的蛋白质，膳食纤维还有铁钙以及维生素等营养都是胎儿所需的，所以适当的吃点有利于发育的。 第二，牙齿健康 我们都知道孕妇需要补充更多的营养，而一口好牙就可以让孕妇胃口大开了。那么你知道吗?芋头的氟元素非常的高，它可以保护好牙齿，让你的牙齿健健康康的避免蛀牙等问题。
第三，可以调节酸碱 其实孕妇在孕期经常会出现酸碱的不平衡，而芋头是属于碱性类的食材，如果说在孕妇经常出现胃酸分泌过多，那你可以适当的吃点芋头来保持平衡哦。 第四，止泻 孕妇腹泻也是属于极为常见的毛病了，那么怎么去止泻呢?吃点芋头吧。芋头有着一种多糖类高分子胶体，它是具有止泻的效果，所以腹泻找它就可以了哦。 第五，降压 孕妇出现血压飙升怎么办呢?吃点芋头吧。它有着粘液蛋白还有锌镁等元素，可以让血液降低，因此比较适合高血液的孕妇。 以上就是关于孕妇跟芋头的一些事情了，相信大家都知道芋头是可以吃的，但还是不要多吃哦。 |
