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茶在中国很常见的，但是需要了解的是很多茶里含有的物质是不一样的，要根据它们的特性选择适合自己的茶，或者是根据季节选择茶的种类，例如女性在生理期前后不适合饮茶，孕妇也不要多饮茶。因为茶有提神的作用所以也建议不要在睡前饮茶，如果是春季女性应该喝什么茶好呢？ “茶”字出于《尔雅？释木》：“槚，苦荼（即后来的“茶”字）也。”。茶的古称还有荼、诧、茗等。中国俗语中的开门七件事“柴米油盐酱醋茶”亦都表明茶在中国文化中的重要性。在古中国和平盛世的时候，茶也开始成为了文人雅士们的其中一个消遣，和“琴棋书画诗酒”并列。 主要分类 根据陈绍宽《鉴茶、泡茶、品茶全书》中的茶的制造方法分类，可以分为不发酵的绿茶；轻发酵的清茶；重（半）发酵的乌龙茶；全发酵的红茶四类。 绿茶的发酵程度为0%，主要的成茶有龙井、瓜片，碧螺春茶，毛峰茶、云雾茶等； 白茶的发酵程度在5%-10%，主要的成茶有包种茶、白毫银针茶、白牡丹茶、香片等； 乌龙茶的发酵程度在15%~50%，主要的成茶有武夷岩茶、大红袍、冻顶乌龙茶、高山茶、铁观音等； 红茶的发酵程度在100%，主要的成茶祁红、滇红等 。 建议女性喝的茶 1.普洱茶--暖胃、降血脂、清肠 2、乌龙茶--消脂、改善肤色 3.金银花茶--清热解毒、祛痘 4.红茶--美容护肤、抗衰老 其实对茶的分类，标准是很多的不止以上提出的几种还可以分为季节性的茶，色泽不一样的茶，还有一种标准是焙火程度，这些都是可以将茶分类的标准，当然茶的种类也是非常多的，所以对女性而言要选择饮茶的种类的时候要了解这类茶的相关知识。 |
