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每个女性每个月总会有那么几天，处于*经期，而这几天也是非常痛苦的，不仅不能碰冷水，还不能运动，更不能吃一些辛辣刺激，凉的食物，自己也是非常的痛苦，，特别是在饮食上，要更加的注意，可是，女人*经期间能吃阿胶糕吗？感兴趣的朋友们赶快过来看一看吧！ 阿胶补血，止血，滋阴润燥。早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。明代著名药物学家李时珍总结了前人经验，强调阿胶的主要功用在于滋阴补血。阿胶是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。尤其是冬令进补时，人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为“补身三宝”。 由于经期女性阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等，并且，这个时候多半胃口不好，饮食以开胃清淡好消化为主，注意经期的保暖，以免导致痛经。而阿胶糕具有补血止血的作用，可以很好的调节血虚造成的女性*经不调，但如果在*经期间服用的话，容易造成*经期的波动导致*经量减少、*经排不干净的现象出现，如果您在经期吃阿胶糕会增加***，这个时候您吃了阿胶糕也是浪费的，何必呢？因此建议经期最好不要服用阿胶糕。 因为*经期容易出血，阿胶糕有助于补血生血，因此大量食用可能导致血崩或是*经过量，很容易吧体内的营养带走，反而造成头晕、乏力等贫血症状，建议你还是不吃为好，过了特殊时期之后，酌情食用。 建议最好是*经干净了再吃，用来补血，这样有利于*经排干净。*经后适宜滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药；*经期是女性特殊生理时期，在服用补品之前也要特别慎重！ 因为处于*经期，所以在饮食方面一定要特别的注意，特别是在吃一些补品之前，更需要多加的慎重，而女人*经期间能吃阿胶糕吗？上文也已经为大家介绍了，希望大家能够多了解一些这方面的知识，让自己能够轻轻松松的度过*经期。 |
