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女性朋友在平时的时候多多少少会出现痛经的情况，女性出现痛经主要原因就是由于在平时的时候没有养成良好的作息时间规律，或者是出现了一些妇科炎症所造成的，出现痛经时不仅会影响女性的正常生活和工作，同时也会给女性的身体健康带来很大的损害，那么如何彻底根治女性痛经呢？ 泡脚治气亏血虚型痛经 气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，*经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。 建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。 泡脚治气滞血瘀型痛经 气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，**颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。 建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。 女性在来*经期间饮食上一定要多注意调理，在*经期间的女性饮食上应该选择多吃一些容易消化的食物，平时尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，如果痛经比较严重的话，需要立刻去医院进行检查和治疗，因为痛经还有可能是由于一些疾病所造成的。 |
