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*经期间是女性的特殊时期，各个方面都要注意，尤其是在饮食上，有些食品在经期是不适合喝的，比如咖啡在经期尽量是不要喝，因为咖啡对女性的身体和心情都会产生不良影响，会导致*经紊乱、痛经、*经量过多的情况。此外，*经期间营养随**流失很多，而咖啡可加快维生素代谢，身体会更加虚弱，还会使乳房肿胀，影响生育，影响人的情绪，因此经期喝咖啡坏处多，谨慎选择。 咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生*经疼痛、经期延长和**过多的可能。 经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。体内的雌性荷尔蒙增加会使一些妇科疾病加重，比如子*内膜异位以及乳房肿胀等，长期在经期咖啡，甚至还会影响生育，导致女性患不孕症。 咖啡本身是没有什么坏处的，但是要分清楚喝咖啡的时间，控制其饮用量，一般人两到三杯就可以了，除了经期不宜喝咖啡之外，孕妇产妇也不能多喝，会增加早产*产的风险，此外咖啡是利尿的，容易导致钙质流失，所以老年女性喝咖啡后很容易导致骨质疏松，咖啡因会刺激胃肠，儿童也要尽量避免。 |
