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子*卵巢是女性重要的生理特征，同时这是一种比较正常的生理特征，那么为了职工的健康，一定要在日常的细节当中，注意自己的一些日常行为，我们都知道子*卵巢是胎儿发育的成果，所以子*卵巢都不健康，也会导致以后的不孕状况，！那么就让我们一起来了解一下，女人怎样保养子*卵巢呢。 1、OL不要坐太久 新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患子*内膜异位症的比率要高21%。 研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子*内膜组织增生，形成子*内膜异位症。 专家建议，OL每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。 2、为怕冷的子*保暖 子*很怕冷，要注意为它保暖。 “宫寒”最易发生在*经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子*才不会觉得冷。 3、喝热柠檬水提高子*免疫力 医学研究显示，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，可以有效增强女性子*免疫力。 专家说，早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子*免疫力。注意，一定要喝“热”的哦！ 4、宫颈年检，你做了吗 今年年初，美国女性健康委员会宣布，宫颈检查将正式列入妇科检查一部分。专家说，所有有*生活的女性都应接受每年一次的宫颈抹片检查，如果连续3年报告正常，可以每两年检查一次，直到70岁为止。专家认为，只要发现及时，90%的宫颈疾病都可以预防。 5、家庭遗传不能忽视 调查显示，子*疾病中最常见的是子*肌瘤。如果母亲患子*肌瘤，你患上的可能性是一般人的7倍。这时你除了需要每年接受一次宫颈年检，每两个月还应该做一次子*自检。 女人怎样保养子*卵巢呢？以上已经作出了详细的解答，对于子*卵巢的保养，方法是多种多样的，一定要注意生活的小细节，如对于工行的人来讲，不要吃一些寒冷的食物，多吃一些对自己的身体健康有益的食物，并且要定期的去医院做检查。 |
