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*经不调也是女性中常见的疾病之一，有时是因为妇科疾病引起 ，有时是因为工作压力太大引起，种种原因导致了*经不调或者经期推迟。出现*经推迟不仅惊慌，可自我剖析一下原因，如果经常这样没有规律，可就医检查一下。如果身体没有什么问题，那么就要从自我日常的生活习惯或者近况找问题。 1.情绪异常引起*经失调 情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致*经失调或痛经、闭经。这是因为*经是卵巢分泌的激素作用于子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到*经。 2.寒冷刺激引起*经过少甚至闭经 妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起*经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。 3.节食引起*经不调 少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生*经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的*经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响*经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。 4.嗜烟酒引起*经失调 香烟中的某些成分和酒精可以干扰与*经有关的生理过程，引起*经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因*经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，*经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。 日常的生活里要养成好的习惯，不吃对身体损害的食物，女孩子最好不要吸烟或者饮酒，虽一时兴奋，但是真的对身体有具大损害，等到疾病发生，后悔也是无用的，女孩子要养成洁身自爱的习惯，当然好的积极向上的心情也是非常重要的，如果你*经不调，请根据以上提到的问题对号入座。 |
