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现在的生活压力越来越大了，女性的思想也有一些转变。年轻的女性，对妇科疾病的常识掌握的比较小。又加上忙于工作。不关注自己的日常生活状况，下面我们就来了解一下怎么预防白带出现豆腐渣？ 1、切勿过度清洗** 在正常的情况下，我们的**会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁**，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏**环境的平衡，也有可能造成**伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。 2、穿棉质通气的裤子 平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。 3、少吃刺激性食物 正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。 4、切勿滥用抗生素 使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。 5、*生活正常单纯 许多**疾病的感染途径都是从*行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要*生活单纯，感染特定的**（疾病）疾病几率就会大大减少。 6、心情保持愉快 保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。 以上就是怎么预防白带出现豆腐渣的介绍。可见日常生活中小的细节都会影响了自己的身体健康，在选择性伴侣的时候要单纯，还要心情保持愉快，这样是为自己的身体健康提供一个好的基础。希望女性朋友们能够对自己的身体状况引起足够的重视。 |
