|
每个女性都有自己的生理周期，而且生理周期也是不一样的。正常的生理周期是28天到35天左右，不同的人的生理周期也存在一定的差异，但是如果前后不超过三天也是比较正常的。但是有的人经期的时候不来*经这就属于*经不调的现象了。*经不调是困扰很多女性的一个问题，那么到底哪些原因会导致*经不调呢？ 过度节食 医学研究证明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生*经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的*经周期，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，影响*经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。 情绪异常 长期生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致*经失调或痛经，闭经，这是因为*经是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到*经。 过度劳累 女性经期不可过度劳累，因为劳则气耗，气虚则血失统摄，容易造成*经过多，经期延长，甚至崩漏。 滥用药物 滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言，可导致*经失调，不排卵，闭经等，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 寒冷刺激 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起*经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 *经不调指的是*经推迟或者*经提前，也可能是**量少或者**量多的情况，所以文章中提到的这些情况都可能会导致*经不调。但是*经不调也是可以调理的，平时要注意少吃寒性的食物，多吃一些驱寒的食物，补血益气的食物，比如红枣桂圆、红糖生姜等等。 |
