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每年的3月21日是“世界睡眠日”。记者昨天走进浙江省立同德医院，发现心身科门诊求诊的“失眠”病人中，有不少人并非因为睡不着，而是梦太多，影响睡眠质量了。 心理医生陈正昕说：“梦多了，有时候也未必是件好事儿。” 如果某些梦让我们特别印象深刻或是反复出现，则可能提示我们在潜意识中的一些信息。尤其是一些噩梦，往往提示了一些特别的心理或生理问题。 “我们不是周公解梦，而是根据弗洛伊德‘梦的解析’，从病人的经历出发进行的。”陈医生说。 梦境1：爬山 解读：压力过大 前几天张先生来看病，说睡不好，而且前一阵老是做同样一个梦：自己在登一座高山，爬得筋疲力尽，山顶似乎近在咫尺，却好像永远也到不了…… 陈医生一询问，张先生是一家房产中介公司的经理，近来房子不好卖，压力就很大了。 解梦：日常生活中的很多压力会在梦境中反映出来，而爬山则是最常见的梦中场景之一。张先生的梦很明显与现实压力有关，而“筋疲力尽”则正反映了他的心理状态。 医生和张先生聊了很久，聊梦，聊现实情况，一番分析后，张先生也认同要及时调整作息状态，本来不到夜里12点不睡觉的，现在每天10点以后就上床看看书，睡眠果然有了改善，已经有段时间不做这个梦了。 梦境2：怪物追 解读：陷入困境 结婚近20年，王女士的丈夫突然向她提出了离婚，这让她很绝望。很长一段时间，她的情绪都非常低落，对前途失去了信心，晚上也几乎整晚无法入睡，即使睡下了也是噩梦连连。 来就诊的前一天 晚上王女士还做了一个恐怖的梦：一只怪物在不停地追赶自己，怎么跑都无法摆脱…… 解梦：在受到重大打击，或是情绪极度恶劣的时候，我们会很容易被噩梦的阴影所笼罩，正如王女士的情况一般。梦见怪物追赶，可能遇到了巨大困境。当然，怪物的形象一般很少在成年人梦中出现，这也反映了王女士心理上有不成熟的部分。 经过一段时间的药物和心理治疗，王女士的情绪稳定了许多，噩梦也再没有出现。 梦境3：溺水 解读：心脏异常 李女士今年60多岁了，最近一个月，她经常梦到自己掉入水中，并且这种感觉很真实，会透不过气、心慌、胸闷，睡眠也因此受到了很大影响，白天精神不振，经常头痛，不得不来医院寻求帮助。 解梦：梦不仅可以反映心理问题，还可以揭示我们的身体健康状况。如果在梦境中感受到各种不适的感觉，如心慌、胸闷、疼痛等症状，则应密切关注我们相应的身体部位是否存在着问题。 例如李女士的梦，在梦境中的水往往代表着我们在胎儿时期所处的羊水，象征着母体，本该给人一种安全放松的感觉。但在李女士的梦里则相反。 因此我们建议李女士进行一个全面的体检，果然，检查出她有冠心病。通过一段时间治疗，病情得到了控制，噩梦也迎刃而解了。 这些梦，可能有含义 医生说，相同的梦，因为不同的人有不同的经历，所以解析出来也不同；有的人会做连续剧型的梦，这其实象征内心成长的过程；有的人经常梦魇，不仅说明压力大，也提示可能有健康方面的问题。 医生说在门诊中，病人的梦除了以上几种，还有如下几类： 梦到“一脚踏空”：一般来说是一种恐惧性的梦，提示近期有心事。 梦到“考试”：这也和现实压力大有关，可能曾经有某次考试对病人造成阴影。 梦到“手指、脚趾掉下来”：提示分离焦虑，一般因为和家人分开、夫妻吵架。 梦到“走在荒野、大漠里”：多见于抑郁症病人的梦境。 梦到“被魔鬼、怪物、敌人追赶”：提示有心理健康方面的问题，或者处于极度焦虑、恐慌情绪中。 |
