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心理与生活有着密切的关系，心理健康与否主宰这你的幸福、影响着你的工作效率，还能为你的为人处世做指点。下面，我们一起关注一下心理学的10大突破性新发现，为我们的幸福人生做导向。 1、电脑是把“双刃剑” 数字时代，电脑游戏成了很多人的休闲伙伴。玩游戏好不好？心理学家争论不休。有暴力情节的游戏会让人滋生暴力倾向。玩游戏机的孩子，学习成绩普遍下降。 但是，也有研究发现，打游戏，尤其是动作类游戏可以让人反应更灵活，是很好的反应能力和准确性训练方法。看来，电脑游戏是把“双刃剑”。 2、出国激发创造力 该不该出国？研究发现，与其他文化的人群进行接触，会提高人们的谈判能力。 欧洲工商管理学院的3位心理学家同样发现，旅居国外，学习并吸收外国文化，能帮你打开一种全新的思路，从而增强创造力。为了让大脑更灵光，有机会还是出国“镀镀金”吧。 3、冲动让人不理智 我们常说“距离产生美”，心理学家提出“建构水平理论”的说法。 制造一点“心理距离”，比如想买手机时别马上掏钱，过几天再决定，会让你更抽象地思考，抓住如“通话质量好不好”这种主要矛盾，而避开如“铃声好不好听、颜色好不好看”等细节问题和感性的干扰，帮助我们做出更明智的选择。 4、广告真的不白做 如今的世界，广告满天飞。无论看电视、看报纸、听广播、上网......广告简直无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品，买东西时，大脑自会有个“管家”让自己理性消费。 研究表明，给某一商品“戴高帽”，会激活大脑愉快的情感反射，让你不由自主地对它产生好印象，而忽略其真实的质量。这一过程被称做“情感调节”。原来，广告商们早就开始使用这种神奇的力量，悄无声息地改变我们的购物选择了。 5、花钱过程添开心 “钱不是万能的，没有钱是万万不能的”。心理学家们也力求证实金钱和快乐之间到底有着什么样的关联。 研究发现，金钱能改善人们的生活质量和满意度，但对日常情绪的影响极小，这种联系与性别、年龄和社会阶层等因素无关。 幸福感并不在于金钱的绝对值，而是与身边的人相比，是不是比他们挣得要多。此外，与花钱买到的东西相比，花钱的经历其实更让人开心。 6．唱首歌恢复记忆 你有没有过这样的经历？明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了。越到关键时刻，越容易出“状况”，真的是太紧张了吗？ 大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够，紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里，不良情绪把“内存”装满，原本储存在大脑里的其他资源，自然没有空间提取出来。 重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下。 7、有自信就能成功 愚公移山的故事流传至今，而很多人认为，这种不屈不挠的精神是天生的、无法培养的。 一项研究指出，坚信自己拥有强大的心理潜能，并勇于挖掘，会激发顽强的意志力，使精力更旺盛，心里更有“韧劲”，从而可以更冷静地面对偏见、伤害和挫折，最终一步步赢得成功。 8、“贴标签”影响判断 我们常说“物以类聚，人以群分”，一项研究发现，人的大脑也有这个毛病。 一旦我们把一个事物归到某一类，即使没有亲眼见到，也会把这一类物品的特点强加到它身上，比如“天下乌鸦一般黑”、“独生子女问题多”，说明大脑也会“偷懒”，想找捷径去认识世界，而“分类”是最便捷的判断方法。殊不知，生活中很多偏见和歧视正是由于轻易“贴标签”造成的。 9．研究结果更确切 心理感受百人百样，很多心理现象具有强烈的不确定性，无法像数学题那样得出“一加一等于二”的结果，这一难题困扰心理学家多年。 脑科学研究专家对心理学研究的统计方法进行了改良，将“贝叶斯统计”的手段引入心理学，这一“革命性”的成果。 10、左右大脑能对话 “核磁热”横扫世界，功能核磁共振成像，让人在没有创伤和痛苦的情况下，看到大脑的活动。 新研究发现，大脑“休息”时也不平静，某些区域会出现同步的活动趋势，他们之间像说“悄悄话”一样，有重要的联络，被称为“功能连接”。 |
