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不知道一个月一次的*经是不是很多女性朋友们时常要烦恼的事呢？有的时候会因为*经来的时间不准时而烦恼，有的时候会因为来*经的时候很痛而烦恼等等。其实小编也经常会有这些烦恼，所以今天小编就要为各位女性朋友们带来几道有关于调理*经的药膳，希望能帮到大家。 羊肉粥：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。 功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。 猪皮冻胶：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。 功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，*经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。 益母草：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。 功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型*经过多特别有效。 芝麻肝：猪肝250克，豆油1000克 实际消耗100克，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。 功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。 功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型*经过多，疗效显著。 以上的几道调理*经的药膳，希望有有关于*经的烦恼的女性朋友们可以下厨试试这几道药膳，希望能够缓解你们的经痛的症状，也能过稳定你们来*经的日子。作为一名女性，大家就一定要更加注意多多爱护自己的身体健康哦。 |
