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散打和跆拳道是人们常常听说的两种防身运动。在电视中，大家也少不了看到有一些散打比赛。但是，很多人不知道散打和跆拳道会有什么区别。在生活之中想选择一种做为防身运动，也不知道该怎样选择。散打和跆拳道在大家的眼中虽然是很相似的，但是从专业角度来说还是大有不同的。这还需要大家简单的对其进行区分。 跆拳道是韩国的国术，通过多年的推广已经发展成为一种世界级的搏击术，跆拳道注重腿部的击打，而拳只是用于辅助攻击和防守，其腿部的攻击灵活多变，非常具有攻击力，练习跆拳道非常注重腿部的柔韧、力量、协调，练习跆拳道不会有太强烈的碰撞和练习，力度不是太大，非常适合年龄小的孩子(注重礼仪)和女生练习(女生天生柔韧较好)，对身体的协调和发育很有好处。 散打是我国武术的简化搏击，更注重实用性的搏击术，散打没有固定的套路，只是基本的发力技巧和搏击技巧，需要很强的力量和身体强度，入门很简单，但是提高比较难，因为要想把普通的招式发挥出威力需要长时间的练习和悟性，散打攻击比较多样，主要是拳法、腿法、摔法，攻击多样，实用性很强。 以上是简单的对散打和跆拳道进行的区分，大家可以根据自己的需要进行选择。如果是一些女性或者是孩子进行选择的话，还是选择跆拳道比较好，这样不仅仅能够帮助他们塑造一个很好的体型，也能够帮助他们形成一个比较好的习惯素养。 |
