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大家都知道，高血压患者往往要靠长期服用降压药来防止疾病复发。但是长期服药是会给肝肾增加负担，那么还有其他好方面降血压吗？其实在我们身体上的某些穴位也能起到降血压的作用，不需要药物也不需要花钱，那就是按穴位。下面小编就来介绍按摩穴位的降压法。 所谓“急性子”的降压药，是指一个能够快速降压的应急穴——人迎。人迎穴属足阳明胃经，具有利咽散结的作用。人迎穴在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。此处有颈总动脉窦，为压力感受器，刺激后可引起降压反射，从而迅速降压。 按压的方法是将双手食、中两指并拢，用指腹轻轻放在脖颈两侧的人迎穴位置，单侧按压，力量要轻柔缓和，切忌暴力按压，先按压一侧，15秒钟后按压另一侧，如此交替，每侧按压15秒钟，持续5分钟。 人迎穴属于快速降压的应急穴，适用于血压突然升高时做紧急降压，一般可以使血压下降10～20毫米汞柱，但是这种方法降压持续的时间不长，而且只能治标，不能治本。如果想要从根本上降血压，就要求助于另一个“慢性子”的降压药了。 人迎 快速取穴：正坐，头微抬，平喉结，在喉结旁1.5寸，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。 主治：咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压。 小编以上介绍的神奇“降压药”可以和口服的降压药配合使用，这样既能减少药物用量，还能提高药效，从而减少毒副作用。如此之好的降压方法，大家赶紧学会，周围有高血压的老人或朋友都可以教给他们哟。但是按摩降压一定要找准穴位，不然乱按摩是没有效果的。 |
