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茶是中国悠久文化的一部分，经过上千年的历史洗涤，有文人雅客借“酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香”等诗句来抒发对茶的喜爱，也有江湖豪客一句“好茶”表明心声。但茶不仅仅有入口苦，回味甜的口感，还有极高的药用价值。今天小编就带大家认识一下几款最降血脂的茶。 橘皮茶。中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。 山楂茶。山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。 普洱茶。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的四分之一，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。 以上介绍的几种茶原料都十分容易获得，可以在家自制。有时候，不需要花费昂贵的医疗费去治疗，只需一杯茶加一颗愿意品茶的心。或在家门口，或在书桌前，或与人交谈，或独自思考，慢慢饮下一杯茶，便离健康越来越近离。 |
