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我相信几乎是每一个人都遇到过胃痛的情况，俗话说的好，痛病最为难受。胃痛也不例外，虽然并不是什么大毛病，但是发作起来却也是让人难受不已，胃痛该怎么办呢？下面的内容已经详细的为我们做出来了介绍，有需要的话就跟我一起看看吧。 尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。 揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。 当你觉得胃疼不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。 上面的内容就是对胃痛怎么办呢这个问题的详细介绍了，我相信现在大家一定都知道，出现胃痛的情况的时候该怎么办了吧，经过本人亲身的实践可以证明，上述方法对治疗胃痛的情况是十分有效的，大家可以试试哦。 |
