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都说眼睛是心灵的窗户，长时间的用眼许多人会眼睛干涩，如何缓解眼睛疲劳，你需要在工作间隙多多休息，除却这些，你知道吗？眼睛与健康的关系也是密不可分的！ 1.眉毛脱落：甲亢或甲减。 眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。gt;gt;gt;12款明目药膳方 助你拥有一双明亮大眼睛 2.消不掉的麦粒肿：皮脂腺癌。 如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现，并出现睫毛脱落，应当心皮脂腺癌。建议早做诊断，手术摘除。 3.眼睑处长黄斑：胆固醇过高。 眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看眼科或皮肤科医生。gt;gt;gt;常喝枸杞水 保护眼睛预防视力下降 4.看电脑时眼睛灼痛或视力模糊：电脑视觉综合征。 人到中年眼泪更少，使用电脑时间过长会出现视力模糊等眼部不适。平板LCD显示屏比老式显示屏更好。要避免屏幕反光，眼睛平视屏幕，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹。 5.眼睛分泌物增多：眼睑炎。 眼睛分泌物增多是眼睑炎所致，而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括：眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟，严重时应看医生。 6.视野出现盲点、闪光或波浪线：偏头痛。 大脑血流变化是其病因。开车时出现这一症状，应立即停车休息。症状超过1小时，应看医生，若伴有发烧、肌无力或言语模糊，则应考虑中风危险，必须赶紧就医。 7.眼睛发红瘙痒：眼过敏症。 眼睛发红，且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状，则为眼过敏症。过敏原包括：花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏原，在医生指导下使用抗组胺药物、眼药或眼膏等。gt;gt;gt;巧调屏幕能护眼 电脑族必学“养眼”三大秘招 8.突然发生重影、眼前发暗或者看不见东西：中风。 除了视觉变化之外，中风症状还包括：四肢或面部(特别是一侧)突然麻木或无力、步行困难、眩晕、失去平衡或协调能力、说话不清或头痛难忍，建议立即拨打120求救。 9.眼睛发干畏光：干燥综合征。 干燥综合征是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变，常见于40岁以上女性类风湿关节炎或狼疮患者。眼干畏光和口干一般同时发生。建议多喝水，及时就医。 生活中眼睛的保健养生小窍门 1、健康食品 长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，真是一举数得。 2、上班时的间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 3、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。 4、眨眨眼 其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。gt;gt;gt;左眼跳财右眼跳灾 揭眼皮里暗藏健康玄机 5、吸口气 吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心。 结语：既然眼睛是心灵的窗口，说明保护眼睛真的是很重要。不要让你的这层窗户受到伤害哦！还有在日常生活中我们要时刻关注眼部的健康，如果有以上的那些情况你可要引起重视！ |
