首页养生保健正文

健康的10条标准

举报/反馈

1、充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作, 而不感到过分紧张和疲劳。

2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任。

3、善于休息,睡眠好。

4、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。

5、能够抵御一般感冒和传染病。

6、体重适当,身体匀称,站立时头和肩的位置协调。

7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。

8、牙齿清洁,无龋齿,牙龈颜色正常,无出血现象。

9、 头发有光泽,无头屑。

10、肌肉丰满,皮肤有弹性。

上一篇:食欲不振多吃冷饮反伤脾胃

下一篇:吃得太饱会加速衰老

猜您喜欢

热点阅读

吃对排毒食物让你更健康

晨起眼睛肿是肾虚吗?

沙门氏菌感染的症状有哪些

健康预示信号不可小视 这些健康

推荐阅读

适合女性补血的几种食物

女人恶心呕吐不一定就是怀孕,可能还有这些原因

改变生活方式 教你十点远离过早死亡