首页养生保健正文

落枕手足按摩处方

举报/反馈

【足疗

1.处方

按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。

2.操作手法

颈椎反射区

一手持脚,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾,以食指的侧缘固定在反射区位置上,以拇指在在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。

颈项反射区

一手持脚,另一手拇指指端施力,沿着拇趾根部,由外向内旋转。力度以反射区产生酸痛为宜。

肝反射区

一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

斜方肌反射区

一手持脚,另一手半握拳,以食指第一指间关节顶点施力,由外侧(小趾一侧)向内侧按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

【手疗】

1.处方

按摩颈椎、颈项、肝反射区各2分钟。

2.操作手法

颈椎反射区:以食指与拇指夹住拇指关节按压3分钟。

肝反射区:定点按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。

颈项反射区:由外向内方向按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。

【注意要点】

(1)足手疗法对本病有较好的疗效,要用重手法刺激反射区,治疗一次即可见效,数次治愈。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度),没有酸痛感将影响疗效。

(2)如配合针刺颈痛穴(针刺穴位嘱患者活动颈项,可使疼痛逐渐缓解)效果更佳。

周新, 足疗专家,国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员, 二十余年从事足疗技术研究、教学, 积累了丰富的调理经验,出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册, 培训辅导学员过万人。微信号:4128911

上一篇:夫妻双双患上女人病或因爱喝这

下一篇:健康小常识 这些常见病都是吃出来的

猜您喜欢

热点阅读

卫生巾使用注意事项

治高血压避开五个误区

盐水泡脚竟有意想不到的好处

嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复?这4

推荐阅读

女性如何补肝?补肝吃什么最好?

女人常吃巧克力有什么好处?

女人提前衰老的症状有哪些