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皮肤干的问题很多人都存在。年轻人皮肤干燥一般都是季节性的，一般的在秋冬季节皮肤干燥容易发生。老年人皮肤干燥经常发生，一般不分季节性。皮肤干燥很难受，只有患者自己可以体会，局外人很难理解患者的痛苦，皮肤干燥是一种疾病，皮肤干燥要到医院及时的治疗。 皮肤干燥对爱美的女性来说更是一种可怕的疾病，就是皮肤失去油分和水分，会使皮肤的弹性变差，皮肤老化的快。皮肤干燥的女性比实际年龄会老很多，皮肤干燥了在家怎么办呢。 要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。 晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。 洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。 冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。 经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水，。 多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。保湿有以下方面的方法： 防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。 看了以上介绍，皮肤干燥的朋友可以按照以上方法保护自己的皮肤，使自己的皮肤不再干燥，免除自己的痛苦，由于个人皮肤干燥的程度不同，中医讲究一人一方，对症治疗，患者可以根据自己的具体情况具体来做。 |
