一般咋样提高记忆力

每一个人都想让自己聪慧，但是由于社会的压力比较大，所以每一个人由于压力过大，记忆力就会慢慢的下降，因此很多记忆力不高的人，就想全面提高一下自己的记忆力，因此想了解一下一般咋样提高记忆力，下面就做了具体的解答，你可以看看怎样提高自己的记忆力。

读书之前的几个准备：

主题阅读：一段时间内只读同一领域的书籍，如此一来这些书的知识才能很好地联系。

练习冥想：一天冥想半个小时，假以时日，你看书会越来越专注。

时间分配：用精力最充沛的时间读更难的书，用最疲劳的时间娱乐和休息。

适时复习：读完一本书在快忘了的时候去复习，效果最好。

超细节阅读模式(激光阅读法)

一：认识超细节阅读模式(激光阅读法)

超细节阅读模式，意味着超越书本的细节，增加细节，帮助读者更好的理解和记忆书本的内容。一个作者脑中的知识如果有100MB信息量，写到书上可能就变成了50MB，高能读者在吸收到自己脑中可能就变成了10MB，漫不经心的读者也就读到了1MB，而这1MB的知识，实践到现实中的可能也就10KB，这是看书没有成效的根源。

信息在传递过程中不可避免地丢失细节，如何吸收一本书，加大信息提取率才是关键。

二：原理解析

超细节阅读模式的原理是：

增加细节，增加信息冗余度，既然信息会衰减，我们就增加信息输入。用大量的细节建构每一个知识点的根基，使其牢固而深刻。

通过场景化模拟原作者的知识积累过程，用直觉、情感和经历领悟知识，实现知识到实践的零距离化。

一个场景携带着巨量的信息和细节，当这个场景坍塌后，它的遗体即是你的知识的骨架。

提取一本书的精华，反复打磨，反复使用。

对于很多记忆力比较差的人，想提高自己的记忆力，可以对以上内容全面的了解，以上内容就全面介绍了怎样提高记忆力？相信通过以上的介绍，自己就能通过以上的介绍，尽快的提高自己的记忆力，这样才能让自己的记忆力，通过以上的介绍有所提高。