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唱歌五音不全是硬伤，去ktv也总是听歌，很是尴尬，所以爱好音乐者，如今都比较注重声乐呼吸训练，但是有一部分学者因为方法不正确会走入误区，今天这篇文章主要就为大家介绍正确的声乐呼吸练习方法，希望可以帮助到你。 练习呼吸的步骤： 练习应在舒适及放松的状态下进行，如果练习时觉得头昏应停止，并及时询问是否练习的正确 。 刚开始可躺着练习，一手置胸前，另一手置腹前。鼻子缓慢吸气，感觉胸腹部的涨大，再由嘴部慢慢吐气，同时控制腹部慢慢缩小 同上，但鼻子吸气速度较快，吐气还是缓慢进行 改成坐着或站着练习步骤2及3 同上，但吐气时发出“嘶……”的声音，重复练习 同上，但吐气时数数，循序渐进，逐步加长练习 每天坚持练习 而呼气的练习，也有一些科学的方法，下面两个方法是常见的方法： “弹唇”（也叫打“嘟嘟”）练习： 双唇闭合，即用气息冲击嘴唇， 使它发出“嘟嘟”的声音， 一定要使双唇颤动， 更要使唇声响亮。“弹唇”练习应体会的内容是： 用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇; 使气息自始至终均匀流动， 不能一会儿气多， 一会儿气少， 均匀是最关键的; 体会你的“弹唇”练习， 一口气能弹多长时间， 这也是控制气息的关键练习。另外，“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习， 帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。 “哼鸣”练习： 是指用鼻腔共鸣， 是为了将来发出较高声音做准备， 为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“哼鸣”练习是闭口哼唱， 闭口时要感觉口中含一小口水， 鼻腔竖起， 然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣， 不是鼻音共鸣， 它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣， 而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记“哼鸣”时， 声音是在鼻腔后上方， 眉心处发出， 每天可用一个单音延长练习， 直到眉心产生振动。当我们做好这些练习， 就可进行简单的发声练习。 关于正确的声乐呼吸练习方法，通过上述介绍，坚持的锻炼是会有一定的帮助的。当然要提醒大家的是，练习好后，千万不要扯着嗓子，呼气、吸气也要有一定的规律，这样对练习声乐呼吸会更有帮助。 |
