|
说到痛经，可能大数多女性朋友都“深受其害”，想彻底解决这个问题总是不得其法，痛经怎么办快速解决？痛经怎么办？实在受不了时痛经吃什么药？今天小编就与大家一起来讨论女人痛经的解决之道。 痛经吃什么药 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随*经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指**器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因**器官有器质*病变所致。gt;gt;gt;痛经怎么办快速止痛 4方法轻松解决痛经烦恼 1.阿胶：其实他的功用主要是补血.所以如果你湿热体质且**多血块，那么我不建议你服用这个.但是他对虚寒体质的改善效果极好. 2. 乌鸡白凤丸：这个更偏向于调理作用，所以各种体质都较为适宜，不过药效短期内不十分明显.长期坚持服用还是可以改善体质的. 4.桂枝茯苓胶囊：活血化淤作用极为显着.来前1周开始服用，可以马上收到效果.不过对于湿热体质的人来说，可能效果有效到有些可怕，因为我曾经服用时**量较以前要大很多，不过因为没有血块，所以疼痛现象完全消失. 5.取干丝瓜筋25克/次。烧汤1碗服用，每日2次，7天痊愈。 6.用当归6克，川芎2克。沸水冲泡20分钟后代茶饮。本方中当归补血调经，川芎活血止痛，故可治血虚痛经。 7.取赤砂糖25克，月季花10克，红茶1.5克。凡*经前1--2日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者，可在*经来潮前3--4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服，连续服用1周左右。 8.用粳米60克，冰糖30克，黑木耳、银耳各10克。将黑木耳、银耳用温水泡发，去杂洗净，与粳米同煮为粥，加入冰糖即成。每日2剂。gt;gt;gt;痛经吃什么 12食疗方化淤止痛巧治“女人病” 西药推荐： 盐酸可乐定(氯压定) 原为降血压药。有些人认为痛经是*经期子*动脉收缩和舒张失去平衡所致，用盐酸可乐定，此症便能迎刃而解。在*经前到行经期，每次服盐酸可乐定0.3毫克，一天两次，连服14天，可获良效。 硝苯地平(心痛定) 原为防治心绞痛、降压药物。 可于*经痛发作时，舌下含化10~20毫克，大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失，直至*经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子*平滑肌细胞外流入细胞内，促使子*平滑肌松弛，从而起到治疗痛经的作用。注意，请在医生的指导下用药。 痛经怎么办快速解决 1.*经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子*、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。gt;gt;gt;痛经怎么办 快速“消灭”女人烦恼 2.*经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3.为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化 不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 4.痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅 5.加强锻炼，增强体质 避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。 6.服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。 7.补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛 专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在*经前及期间，增加钙及镁的摄取量。gt;gt;gt;痛经怎么办快速解决 学会4招远离经期疼痛 8.少食含咖啡因的食物 少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成*经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在*经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。 9.不要使用解尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻*经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 10.保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。 11.泡矿物澡 在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。 12.作运动 尤其在*经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在*经期间较舒服。 13.练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 14.服用止痛药 当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。gt;gt;gt;痛经吃什么好 5大美味水果击退疼痛 专家提醒：要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。如疼痛的特别厉害，可能是疾病的征兆，应该及时去看医生。 痛经吃什么好 山楂益母煮鸡蛋 取益母草40克、山楂25克、红花10克、鸡蛋2个、红糖适量。除红糖外，全部放入锅中，加水适量同煮，将两个鸡蛋煮熟后，将鸡蛋及药渣捞出留汁，将鸡蛋拨壳后，与红糖一起放入药汁中，再煮8-10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次。有活血化瘀、调经止痛之功效。这个偏方适合气滞血瘀，**运行不畅而引起痛经者、*经量少，经行不畅，经包紫暗有块。 姜桂艾叶鸡蛋方gt;gt;gt;痛经怎么办快速解决 学会4招远离经期疼痛 老姜25克、桂技12克、艾味12克、鸡蛋2个、红糖适量。用料除红糖外，全部放入锅中，加入适量的水和鸡蛋一起煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放入药汁中，再煮10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次，适宜于经期冒雨、受寒、贪食生冷、寒凝胞宫，**运行不畅而引起痛经者，有温经散寒、暖宫止痛之功效。 当归糙米粥 当归10克，糙米50克，红糖适量。当归水煎取汁，加入糙米及红糖煮成粥服用。经前3-5天开始服用，每天1剂，直用至*经干净。此粥有行气养血、活血止痛之功效，主要适用于气血虚弱型痛经。 结语：食疗治疗痛经是长远计划，一时半会你可能看不到什么实质性的效果，但我们必须要知道，痛经靠吃药来解决并不会彻底的根治，所以我们要认真对待，不可马虎大意，更不能随意听取别人的“秘方”！ |
