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从美容护肤的角度分析，夏季高温，我们的肌肤容易分泌油脂，而油脂会堵塞肌肤毛孔，导致皮肤出现问题。那么，有什么好方法可以给肌肤控油呢?下文就介绍了一些控油的小妙招。 一、将收敛水换成保湿爽肤水 你没看错，就是将收敛水换成保湿水，虽然收敛水中含有的酒精能收缩毛孔，控制油脂分泌，但酒精也会加速皮肤表面的水分挥发，使肌肤水油失衡更加油腻。所以，换掉你的收敛水，用保湿的爽肤水吧。 二、将控油洗面奶换成温和洁面 夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，其实这样对皮肤更不好。如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。 三、将保湿面霜换成保湿乳液或啫喱 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，夏季在空调房里还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。 四、将吸油面纸换成保湿喷雾 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日必做的护肤功课。外出时可随时携带含有保湿成分的化妆水上街，并且每次吸完油还要记得给肌肤补充水分。 学会这4个控油技能还不够，油脂分泌也与体内激素调节有关，调理好饮食和作息也有利于控油。下面这2个出油源头一定要注意： 1.不规则的生活作息会导致出油 在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。 2.吃了油腻的食物，脸也跟着油腻 理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。 3.压力过大也容易出油 荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。 上文介绍的护肤攻略，对肌肤控油来说都会有大帮助。因此，如果你的肌肤也有油脂分泌过多的问题，那就赶紧来试一试这些控油窍门吧。保持肌肤的干爽，才能让肤质更健康哦。
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