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我们平时都是需要喝水的，人是由70%的水组成的，每天都需要喝一定量的水，大家应该都听过每天8杯水的说法，是的，如果我们每天能够喝足够的水，身体才会更健康，身体缺水了会有很多的异常的情况会出现，在平时我们都会用到热水瓶，对于热水瓶容量很多人想知道，知道热水瓶容量也能够知道自己该喝多少水。 水是生命之源，平时我们都是要不停的喝水的，多喝水会预防很多的疾病，特别是热水大家都是需要的，一般的家里都会有热水瓶，很多人想了解热水瓶容量，就能够知道一天喝多少水了。 成人每天要喝1500 -2000毫升水，儿童为500 -1000毫升。 标准的热水瓶容量一般是2.5升(也就是2500毫升)。 所以，如果您的热水瓶是标准的，喝半壶多点就足够了。 关于人体每天需水量的估算方法有三种，但结论大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中约1500～2000毫升来源于直接饮水，余下的则从食物中摄取。对于一个70岁的人来说，他一生将饮用掉60多吨的水。当然，一天补充2000毫升以上的水只是一个平均值，如果对单一的个体，我们可以用以下方式来测算自己真正的用水量。 第一，可以根据体重计算。根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究，成年人每天饮水量的标准是：每公斤体重每天应该补充40毫升水。 第二，按照排出量估算，一般成年人每天的总排水量约为2500毫升，而根据摄入与排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量约为2500毫升。 第三，按照美国膳食营养供给量标准估算，成年人每消耗1千卡能量需水1毫升，婴儿则为1.5毫升。成年人每天平均大约需要消耗2000千卡的热量，因此按这个计算方法，成年人每天需水量也在2000～2500毫升之间。 不管哪种计算方法，每人每天都应当摄入不少于2000毫升的水分，直接饮用不少于1500毫升的水，不要等口渴了才想到补水。 现在对于热水瓶容量大家应该了解了吧，一般的家庭用的热水瓶的热量都是2.5升，我们人体每天需要的水量是在25000毫升左右，要经常喝水，但是大部分人都是等口渴了在去喝水，这时候的身体已经处于缺水的状态了，要及时的补充水分。 |
