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孕妇在怀孕的期间免疫力是有一定的下降的，所以孕妇出现感冒或者咳嗽，是很常见的一件事，但是孕妇免疫力的下降其实是为了避免孕妇自身的身体对胎儿产生稍许排斥的反映，这恐怕就意味着你可能会很容易的就换上传染病之类的。但是不用担心，下面的文章会告诉你我们该怎么做。 你可以多吃些新鲜的水果、蔬菜来增强你的免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，也有助于抵抗各种传染病（了解你应该吃多少维生素C）。你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，这些通常都能在药店买到。此外，要保证充足的休息，尽量不要让自己有压力。 如果你觉得自己必须吃药才能解决问题，一定要注意在咨询医生、确认孕期服用这些药物是安全的之前，不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药，也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全，其中含有一些未经孕期安全测试的成分，可能会影响到胎儿发育和健康。有些非处方药还含有咖啡因，甚至含有酒精成分。另外，有时候药店的人可能对孕妇用药也不太了解，所以，咨询产科医生是你服药前最安全的做法。 如果你希望采取更健康、安全、自然的治疗方法，以下建议能够帮助你缓解咳嗽或感冒症状： ? 均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。 ? 如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。 ? 用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。 ? 多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。 ? 多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。 ? 如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。 ? 服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。 那么孕妇妈妈们看到了这里相信已经了解了一些关于在怀孕期间生病感冒咳嗽的问题了吧，那么到底该怎么解决的话相信你们也应该明白，对了要记得多喝白开水促进自己的新陈代谢。 |
