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在备孕期间，人们对于中医调理的方法就应多多了解，而常用的备孕中医调理措施，大家只要遵循以下四步进行安排即可。 第一步： 调经中医通过*经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致*经异常，因此应充分重视和调理。 第二步： 量体温正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3～5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题。 第三步： 暖宫中医有宫寒不孕的说法。子*就像是胎儿的暖房，如果子*内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。 第四步： 养气安神，民间有女子多妒不孕的说法，意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结，影响受孕。 |
