男士频蒸桑拿易杀精不育

社会生活节奏快、工作压力大，不少办公男都喜欢下班后去桑拿轻松一番。不过，也有人警告说，男性常洗桑拿会导致“断子绝孙”。

蒸桑拿到底有这么严重吗shy;这得从高温对**和*子的影响说起。

高温伤*子

人体的核心温度(即通过直肠测量到的体温)是37deg;C，而**的温度比核心温度低2℃-3℃。我们的阴囊通过收缩和松弛，可以使**保持35deg;C左右的*子发育最佳温度。而桑拿房的温度比体温高得多，这会给*子带来什么样的影响呢shy;

国内的相关研究结果也显示，桑拿与*子的异常有关。在一项由135例有桑拿史的不育患者以及369名无桑拿史的不育患者的对照试验中，研究人员得出结论：桑拿影响*子形态，特别是无定形头*子的数目增多了。在另外一项由310例生育组样本、944例无桑拿史不育组样本以及306例有桑拿史不育组样本的对照试验中，研究人员得出的结论与上个试验完全相同。

其实，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致阴囊温度过高。总之，*子是很容易受伤的，别热着它们。

推荐：10大法则为男人“养精护精”

男人想要拥有优质的*生活，除了*爱时间的持久以及*爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的*子，*子的活力一定程度上显示男性的健康程度。今天为你推荐男人护精的10大法则。

一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，*子活力总是比不吸烟者的*子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使**激素下降，从而造成*子减少。

二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对*子的产生有好处。

三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏*子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高*子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使*子数量增加2倍。

四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于*子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为**贴着身体时间过长，会使温度升高，影响*子的生成。

五、如果不小心染上*病，必然会对*子的数量产生不良影响。如果发现**器有异常情况，要定期请医生检查。

六、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使*子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

七、如果**器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成*子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响*子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

九、激烈的跑步运动会降低*子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。