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准爸爸预防不育的三大注意 1、*生活过频过密 适度的*生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，**器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、**早*等疾。 2、营养不良偏食 *子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。 3、过频的热水浴 **产生*子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来*子密度正常的人，*子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。 |
