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一些白领因为长期坐在板凳上，臀部的肉肉就这样积累下来了，或者一些胖MM也在为减不掉屁股上的肉肉而着急，其实呢，这些减肥的方法只要我们坚持，总是会见效果的。
相信不少女孩子都曾听说过这么一句话，那么就是女生的屁股大的话，会比较好生养，其实这句话完全是无稽之谈，而且，这句话中的屁股大，指的并不是我们现在所说的蜜桃臀，而且屁股脂肪多。 爱美的女孩都知道，其实屁股大在穿衣服的时候都会特别有困扰，因为如果说你本身身形就比较瘦小，但是屁股有很大的话，那么在一定程度上就会显得你整个人很胖，所以不少女生也总是会想要拥有迷人的蜜桃臀。但是，其实瘦屁股并不是一件很简单的事情，那么你知道我们应该要如何做才比较好吗？
1、不要经常坐着 其实，不管是上班族还是学生党，在平时的时候总是会有这样子的一个坏习惯，那么就是都会长时间坐着不动。要知道，学生党可能一节课下来就要坐四十五分钟，而上班族忙的话可能一上午或者是一下午都不会离开办公椅，其实这是很不好的一个习惯，因为长时间坐着是会导致我们屁股变得越来越大的。 所以，在平时的时候，一定要记得要经常起来走动走动，而且坐着的时候也要保持一个良好的坐姿，坐在椅子的三分之一处，这样子才能够保证屁股上不会有太多的脂肪堆积。
2、多做运动 在平时的时候，不管是跳绳还是跑步，或者是瑜伽，什么运动都可以，总之就是要记得多做一些运动，因为这样子才能够消耗掉你身体多余的一些脂肪，使得你的线条变得更加好看。 |
