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很多女性朋友由于很多不得已的原因不得不做*产手术，*产手术室有风险的，而且对女性的伤害特别大，药物*产是一些要做*产的女性选择的方法，药物*产相比手术*产看起来不是那么可怕，但是风险确是一样大的，如果*产不成功，那么还需要进行二次*产，所以一定要选择适合自己的*产方法，那么，*产后要注意哪些呢，我们一起了解下。 *产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工*产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激**充血，增加**血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防*产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 注意事项： 1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。 2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 3、注意个人卫生：*流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。*流后一个月内应避免*生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。 4、注意出血情况：*流后的一周左右，**内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过*经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。 饮食调整应注重以下几点： 1.*产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 根据以上的介绍我们知道，*产后的女性身体是非常虚弱的，所以这时候已经要多吃一些营养丰富的食物，不要着凉，更不要做重体力的劳动，在生活方面一定要注意保暖，多穿衣服，减少洗头的次数多，不要喝凉的东西，这样会给自己带来伤害，多卧床休息，不要干活。 |
