首页心理健康正文

鼓励自己,增强自信心

举报/反馈
每一位少年朋友成长的道路都不会是一帆风顺的,常常会遇到这样或那样的困难,那么怎样才能战胜困难,做一个生活的强者呢?不妨试试以下的方法: 在任务面前,保持冷静的头脑,认真分析自己的有利条件和不利条件,对自己进行暗示,鼓励自己:“我能行”。 先选择容易做的事为突破口,能很快取得成功,从而激励自己,增强自信心。 榜样的力量是无穷的。以海伦·凯勒、保尔·柯察金为榜样,争做翱翔宇际的“雄鹰”。 用格言、警句激励自己,自我暗示,如“坚持就是胜利”、“有信心的人,可以化渺小为伟大,化腐朽为神奇”、“最后的胜利,往往就在坚持一下的努力中”、“自信是成功的第一秘诀”。 要与自己竞争。要经常和过去的自己对比,记录自己的进步,体验成功的喜悦,这样就会越来越有信心。

上一篇:偶像的选择对青少年成长的重要性

下一篇:给虚荣者的心理处方

猜您喜欢

热点阅读

什么是偏执型人格障碍

有益身心健康“心理按摩”法

“小动作”也能赶走坏情绪

恋爱恐惧症是什么?恋爱恐惧症的

推荐阅读

生活压力大?教你如何让自己轻松起来

如何应对职业“迷茫症”?

这些营养元素能够对抗压力