|
很多的女性很肯定的认为，自己在经期的减肥是最佳的减肥时期，但是往往就是有那么一些女性会出现在经期的时候，自己减肥却怎么样体重都不掉称。一般来说就是经期自己的体重不掉称也是很正常的，这就是跟雌性的激素分泌减少了有关系。 不过也是会去存在这样的原因：
1.自己的心情不好，整个的人都是心烦气躁的模样，这就是在自己心情不好的时候，气血的运行不顺畅，经路就是容易的备受阻碍，使得自己在称称的时候，体内的热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨称或者是直接不掉称的后果。 2.因为吃太饱了不掉称，这就会让很多人纳闷了，怎么自己吃饱了还不长称反而掉称，是不是称子有问题?这其实是因为太饱了会给胃肠造成了负担，那么就需要大量的血液，供给它帮助消化，使得其他的地方代谢比较的缓慢，吃进的热量也是没有办法能够去完全的被代谢掉，从而聚集在体内就会去转化成为脂肪。这就是造成了自己在称重时不掉称更甚涨称的原因。
3.吃的太多的咸而不掉称，在自己吃了太多的咸味就是去造成高血压，那么就会导致自己经常需要去喝水，这就是因为自己的身体时常会处在干渴的状态，无法起到排毒的作用，那么咸的东西就可以储存大量的水分，而身体的代谢根本不出去，脂肪包是含税的成分不容易代谢成功。 4.便秘的时候不掉称，这也是很多人纳闷的事情，自己在排出毒素和脂肪的渠道，就是汗跟大小便为主要，是以大便的决定了因素的，人体的肠道内的毒素是有1-5公斤，那么便秘就是促使人体内没有办法的排出的体液，在这就造成了进多除少的原因，从而致使不掉称的后果。 5.喝酒和碳酸饮料不掉称，酒的热量是最高的热量，而碳酸饮料是由碳水化合物跟糖分很高的代表，都是极其不容易被代谢的物质，所以也不会掉称的。 6.经期前的不掉称，是由于身体内的水储存在停留了一个时期左右，那么一般在*经来临前，只会涨称而不会去掉称的。
7.不吃不喝也会不掉称，而这样的宗旨就是不节食，那么这样就是对于身体很不好，极其容易反弹。那么不吃不喝的情况下，身体的是没有什么东西可以去带动新陈代谢的，这也就不会造成了不掉称的状况。 8.在减肥期间去做针灸、按摩、足疗等一些项目，也是会去造成了不掉称的情况。这是因为在减肥的时间是流通了经络，促进了气血的运行，要是在减肥期间去做其他的项目，也是会使体内的经络混乱循环不畅，受带了阻碍，就是直接造成影响了减肥的效果不掉称。 9.拉肚子或是感冒等一些身体异常的状况，在其他的吃药的情况下不掉称。拉肚子是肠胃的运行出现异常，影响了新陈代谢的不稳定因素。
10.当脂肪减到约5-10斤的时候，在没有出现任何的违规情况下，不掉称就是出现了脂肪的平衡期，这就是一个脂肪的重组过程，那么这就是导致了不掉称的结果。 |
