身形纤细的她,却拥有凹凸有致的好身材,的秘诀在于爱吃富含胶质的食物,例如凤爪与猪皮。
晚上6点之后就不吃东西
陈乔恩3月将赴法国为新书拍写真照,她担心脸容易水肿,最近疯狂,3个月已减4公斤,体重维持在46公斤。她的速减秘诀是:早上起床就喝一杯黑咖啡,早、午餐食欲就会降低;晚上6点之后就不吃东西。
早上喝黑咖啡抑制食欲
165公分的她拍《命中注定我爱你》时,胖到50公斤。她说:"早上喝黑咖啡,一直到中午都不太有食欲,一般人这样可能会伤胃,要吃胃乳片之类的,可能我有铁胃吧,晚餐也不吃,饿了就去睡觉。"
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