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胳膊细腿粗这是上肢活动少下肢活动多的缘故，建议多做一做俯卧撑多玩一玩单杠和双杠，少玩篮球和足球这样慢慢就协调了。明显一个粗一个细的话，建议去医院骨科检查一下。
最近看到过一个男生，明明年龄已经超过二十岁了，但是身体特别的瘦小，而且四肢也是非常的细。这就很奇怪了，为什么胳膊这么细呢？比一个女生的胳膊还细，这是什么原因呢？每天也都吃饭了，也都给自己身体补充能量了，但是胳膊什么都变粗不起来。来了解一下。
1. 身体有疾病 对于大部分的男生来讲，胳膊都不是太细的，但是有些男生的胳膊太细，是因为男生的身体有了疾病，比如说肺结核和糖尿病等疾病，而这些疾病都会让男生的身体很瘦的，而且怎么吃都吃不胖的，自己的整个身体都很瘦弱，那么自己的胳膊也就是很细了。不过，有这种疾病的男生还是比较少的。
2. 肠道不好 有的男生从小长到现在都是很瘦小的，无论是吃什么东西，或者是补什么东西，都不会改变这种状况的，那么有可能是因为这个男生的肠胃功能不是很好。对于一般的人来说，肠胃都会帮助身体消化食物，而有用的食物是留在身体里面，无用的杂质都会排出去，但是当肠胃出来问题时，有用的也排出去了。
3. 去做个检查 如果一个男生的胳膊很细的话，这种情况是不正常的，建议大家去查下，看看自己的肠胃功能，也要查查自己的身体是否有其他的疾病等等，把一些会隐藏起来的问题都检查一下。如果身体有毛病的话，还是要及早的把病治好。等到身体里面的毛病好了之后，自己的身体也会慢慢的长壮了。
4. 锻炼身体上的肌肉 当一个男生很瘦小的时候，不仅仅只是胳膊很细了，自己的腿部也可能会很细的，因此就需要全身的锻炼。如果只是练自己的胳膊的话，当把自己胳膊上的肌肉都练出来的话，是非常的难看的，因为其他的关节和部位还是很细小的，因此建议大家把胳膊和其他的部位一起锻炼，做个全身的锻炼比较好。 另外，如果吃饭比较挑食的男生，自己的身材还是比较瘦小的。就是因为这个挑食的习惯，所以才导致自己的身体没有及时的得到一些营养的补充，让这些营养跟不上自己身体的生长和发育了，因此有了一种营养不良的感觉，特别是男生的胳膊比较细的话，也是营养少的因素，所以要多补充营养。
而且，也给男生一些建议。如果大家发现自己的身体有了疾病了，才让自己的胳膊变细的，那么大家也好好的去治自己的病，把病治好是最重要的。如果自己没病，是因为自己的一些坏习惯才导致自己的胳膊比较细的话，那么大家要马上把这个坏习惯给改掉，注意给自己的身体营养的补充。 当大家的身体非常的健康，在吃饭上也不挑食，自己的胳膊就是很细的话，那么大家就要通过锻炼的方式，让自己的胳膊变粗了。因此，大家给自己好好的锻炼一下。有很多的瘦弱的男生，通过锻炼让自己变成了健壮的男生了。因此通过锻炼来改变自己的身材和体型，肯定是可以的。 【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】 |
