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女性对自己身材的要求总是会很高，不仅想要减肥瘦身，还会希望可以丰胸美乳。专家提示女性丰胸是有技巧的，掌握丰胸三部曲，女性的胸部曲线就会更加完美。下文详细解读了三种丰胸秘籍，每位女性都值得一试。 1.吃丰胸的食物 对于雌性激素不足而影响胸部发育的女性朋友，可以多吃一些含雌性激素的食物，如豆浆、南瓜等，另外还需要补充丰富的蛋白质，多喝牛奶，都吃鱼类和蛋类。需要注意的是，慎用含激素的药物。 2.选择正确的内衣 如果你胸部有点外扩，那么买内衣时候要买一些聚拢效果好的内衣，下垂则需要买支撑性强的内衣。另外，内衣要经常换。胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑，女性的乳房大小会发生变化。 3.丰胸按摩 按摩是胸部保养的好方法。具体做法是，手掌张开，四指并拢与拇指分开，虎口对着胸部两侧，然后慢慢向胸部中间方向推。 上文介绍的三种丰胸方法，虽然看似简单，但只要女性坚持使用，就能得到很好的丰胸效果。小编提示现在有一些药物、手术丰胸法，它们都会有一些副作用，影响女性健康，所以，女性丰胸最好不要选择这些方法。
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