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喝酸奶的好处多多，不仅可是减肥瘦身，还有丰胸美白的效果哦，下面就来看看喝酸奶丰胸减肥美白的方法吧。 喝酸奶燕麦减肥 材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗 用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。 Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。 喝酸奶红枣减肥 材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个 用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。 Tips：减肥要注重清肠，红枣可养颜通便，香蕉亦通便，是不错的搭配。 喝酸奶青木瓜丰胸减肥 材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。 用法：当晚餐食用，一天1次。 Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。木瓜的丰胸效用已经无须多言。 喝酸奶减肥是大家公认有效的，而酸奶本身营养丰富又美味，深受大家的喜爱。减肥丰胸美白三效合一的酸奶是美容的佳品，但是长期的食用才会见到效果哦。 |
