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从美容护肤的角度考虑，健康的饮食，是你护肤的必备秘诀。利用食物里的营养，就能让你的皮肤补充养分，变得更健康。今天，小编我就为你介绍一款美食，那就是黑椒沙茶饭。黑椒沙茶饭美容效果，就非常好。 主料：米饭1碗 香肚半个 辅料： 大葱 西兰花 红椒 调料： 油 盐 沙茶酱 黑胡椒 做法： 1、香肚、大葱切细粒，红椒切细粒;西兰花掰细朵，焯熟备用。 2、鸡蛋磕破于碗中;沙茶酱调匀备用。 3、锅中油热，滑散鸡蛋，盛起备用。 4、锅中余油爆香大葱粒，倒入香肚粒，煸炒。 5、剩饭倒入锅中，炒散，加入胡椒、盐，炒匀。 6、加入沙茶酱，倒入鸡蛋，炒匀。 7、倒入西兰花，炒匀;调好味盛入碗中。 以上就是关于黑椒沙茶饭制作方的介绍了。黑椒沙茶饭含有丰富营养，对于护肤来说，效果也是不错的。如果你对黑椒沙茶饭感兴趣，不妨来试一试吧。饮食美容方法多多，多吃蔬菜和水果，才是良策。
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