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减肥美容是爱美人士的追求，但是有多少人知道减肥误区呢?老人们流传下来的减肥方偏方有的是有误区的，起不到美容作用，那么我们今天介绍下错误的减肥偏方有什么。 1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大! 伤身程度：★★★★★ 在减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她bbs里写道：“我在3天时间内坚持了这种lsquo;只吃苹果、不吃正餐'的节食方式，一共减轻了3公斤;待恢复饮食后，反弹了1公斤。”她表示，下次准备坚持10天，以求更好的减重效果。 效果：小白从55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。整个减肥中，小花她不断以催吐方式控制食量，导致胃酸侵蚀掉她的牙齿，就医时，她的牙齿已全部掉光。 副作用：这场“自残”减肥记，让她齿脱、发掉、瘦到皮包骨，甚至为此休学。 2、呕吐减肥法：头号极刑减肥! 伤身程度：★★★★★ 日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。 方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。 效果：有人一个月瘦5公斤，但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适，更会导致皮肤也变得粗糙。 副作用：如果养成想吐便吐的习惯，极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极危险的减肥法。 在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。 上面介绍的这些减肥偏方貌似是我们一贯认为的，可是这些竟然是减肥误区，不但不能美容，还会给减肥造成不良影响，希望今天看到这些都朋友们都能正确认识减肥。
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