葡萄柚是西柚吗 为什么大家如此喜欢它

1、葡萄柚和西柚是同一种东西吗

如今，葡萄柚成了大家经常购买的一种水果了，并且走进水果店里面或者是超市里面经常可以看见这种水果。黄色的表皮里面是粉橘色的果肉，切开里面汁水丰富看起来非常诱人的样子，但是也有人会称作它是西柚，不管是葡萄柚还是西柚都是同一种水果，只是叫法不同而已。关于这种水果具体有什么功效，具体的食用方式都让专业的人士来为你解答。

2、葡萄柚的好处

这种水果属于亚热带的水果，不仅可以作为水果直接食用之外，由于它的香味很清爽。还是很多美肤产品里面的重要原材料，比如说香水、化妆品等等。由于它属于柑橘科，所以富含了众多的维生素C元素，如果你想要通过吃水果去补充这种元素，选择它是一个很不错的选择。

3、含有了其他水果不具备的维生素

如果说维生素C这种水果不能够引起大家的注意，的确很多食物当中都含有，但是当中得到维生素P却是很多食物当中少有的，它对于人们的皮肤来说是很好的，特别是对于毛孔的修复有效果，而现在肌肤存在毛孔问题也是困扰较多人的一个问题。

4、为什么说吃了可以变美

很多人都只听说了它具有美容效果，但是具体有哪些，到底对自己有没有用处还是一个比较模糊的概念。维生素P元素对于毛孔的修复和肌肤修复具有很大的帮助，如果你想要让自己皮肤变得更加细腻光滑一点，多吃一点是具有帮助的。现在天气越来越热了，较强的紫外线光很容易将皮肤晒黑，而当中的维C对于肌肤变白的效果还是不错的。

5、可以瘦身

这个作用也是大家比较关心的，很多减肥的人都会选择这种水果来补充身体的营养物质，因为里面含有酸性物质，它可以促进肠胃的消化，排除肠胃里面的多余垃圾。虽然说水果的脂肪含量都很低，但是有些高糖分的水果对于减肥也是有影响的，但是西柚的含糖量是非常的低，吃了之后不用担心会影响自己的的身材，是一个很好的选择。

6、怎么吃合适

其实这种东西有很多种吃法，如果你想要选择一个比较简单的食用方式，就是买回来之后，将外面的表皮去除掉，和柑橘一样的吃法，直接作为水果吃。由于它的味道会带着一点点酸味，你也可以选择将它榨成果汁喝。

选择一个新鲜的西柚，将它的表皮都去除干净果肉取出来，将果肉加水放入榨汁机里面，然后倒入一些蜂蜜增加甜味，启动机器榨取成果汁状态就可以倒出来喝了。

现在这个时候很多人都喜欢喝一些冰镇的饮品，你也可以将它放入冰箱冷藏了再喝，也可以加入冰块榨取成冰沙状态喝，比起一些加了各种食品添加剂的饮料要健康很多，并且通过自己的双手哦制作出来的东西会很有成就感。

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