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美容护肤的重点之一，就是给肌肤抗衰老。当你年龄越来越大时，肌肤就会出现自然的衰老。这个时候，如果你想给肌肤抗衰老，就可以从饮食美容入手，例如养颜茶来护理肌肤。下文具体介绍了三款养颜茶。 桂圆红枣茶 所需材料：红枣100克桂圆50克 制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。 将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 润肌养颜茶 材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。 做法：1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;2、加水煮3-5分钟;3、过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。 功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 苹果蜂蜜茶 材料：苹果、绿茶、蜂蜜 做法：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 这三款养颜茶，制作方法简单，你在家中就可以来操作。对于女人来说，经常喝一些养颜茶，对给肌肤抗衰老、养护年轻的肤质，都是有帮助的。除了养颜茶外，饮食美容的方法还有很多，你可以认真挑选一番。
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