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对于职场白领来说，每天没有大把的时间来美容护肤，但是，办公室的环境，会影响你的肌肤健康。究竟，职场白领该如何保养肌肤呢?接下来，小编我就为你介绍一些护肤常识，一起来看看吧。 早上7:00 在睡了一晚后，早上起来的第一件事就是喝一杯水，让身体醒过来，促进新陈代谢;在早上盥洗时，也记得不要用过热的水洗脸，虽然热水很温暖，但过高的水温可是会带走脸上的油脂，让脸变得过度干燥! 早上10:30 早上进了办公室后经过一连串的忙碌，好不容易可以休息一下，离开电脑桌起来动一动，让眼睛暂时离开电脑萤幕，顺便伸展一下四肢吧! 中午12:00 午餐可以选择优质的淀粉类食物(如:地瓜、五谷类)，并记得要多吃青菜，饮食的多样性是最重要的!中午吃饱了，到了下午才不容易因为肚子饿而乱吃一堆零食。 下午2:30 在冷气房里待了一天，皮肤不知不觉都变干了，在办公桌上准备一瓶保湿喷雾，随时都能帮肌肤维持在水嫩的状态，也可以避免脱妆的情况产生喔! 晚上6:00 终于可以收工了，如果没有非得要参加的聚会，那么就早点回家休息吧!大鱼大肉不仅会让身材走样，调味过度的饮食也会造成肌肤出现状况喔! 晚上10:00 一切的保养程序最好在晚上10点前完成，而晚上11点到凌晨2点同时也是身体的最佳休息时间，所以请把握在晚上10~11点就寝，拥有充足的睡眠，就是最好的保养品了! 按时上文介绍的肌肤护理时刻表，来细心养护肌肤的话，那你的皮肤肤质就可以得到明显提高了。好肤质，离不开你精心的养护。因此，多掌握一些正确的肌肤保养法，这对于你的皮肤健康会有帮助。
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