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对于家庭主妇来说，没有大把的时间来减肥，因此，身材就会出走样问题。那么，主妇们该如何减肥瘦身呢?专家发现，其实，琐碎家务活就是很好的运动减肥法，你可以用琐碎家务活，来打造完美好身材。 拖地板 拖地板一小时消耗119卡路里的热量。 铲除积雪 铲除积雪，1个小时内消耗高达476卡路里的热量。冬天又多了一个饕餮的借口! 刷油漆 给家里的墙和家具刷油漆，1个小时可消耗306卡路里的热量。装修也是瘦身的好时机! 园艺 在花园里劳作1个小时，平均消耗272卡路里，如果加上拔除杂草，消耗的热量将高达306卡路里。 整理房间 整理房间1个小时，消耗238卡路里。要知道，一根麦当劳的薯条就有230卡路里的热量。 今天为大家介绍的琐碎家务活，只要你坚持去做，那么，减肥瘦身就会很有效果。生命在于运动，减肥也是如此。只要你经常锻炼身体，那么，减肥就不是什么困难事。还在为减肥所苦恼吗?赶紧去做琐碎家务活吧。
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