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美容护肤专家发现，青春痘已经不再是青少年的专利，越来越的年轻人，由于生活习惯不好，面部肌肤也开始被痘痘所侵袭。面对肌肤痘痘，我们该如何彻底摆脱?饮食美容法是你不错的选择。一些简单的食疗，就能帮你赶走痘痘。 1、红萝卜芹菜汁 红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 2、雪梨芹菜汁 芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 3、枇杷叶膏 将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 4、海藻薏苡仁粥 海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 5、山楂桃仁粥 山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 上述这些食疗方，不仅能起到祛痘效果，还能帮你来养颜美容。在你的一日三餐中，经常吃一些能护肤的美味食材，这样就能让你拥有更年轻、健康的肤质了。饮食美容方案多多，总会有一款适合你哦。 |
