春季皮肤保养的正确方法

　　春天来了，风沙和萌动的微生物让我们的肌肤变得敏感异常。冬眠蛰伏了一季的肌肤，在这个春天变得异常活跃起来。春季美白护肤的正确方法是什么呢?不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。所以，春季护肤要按照正确的方法来养护肤肤。让我们一起来看一下春季皮肤保养的正确方法吧!

　　(1)干性和中性皮肤者，应充分保持皮肤较高的温度环境，包括内环境和外环境。内环境指的是从内部喂水，也就是要多喝水使皮肤滋润，还可多吃含水分多的食品，如热柠檬水、蔬菜汁、果汁等。外环境主要指从外表水化皮肤，除日常的洗脸外可用加湿器改善干燥的室内环境，并可用蒸气浴面。同时，选用保温增水性能好的高脂护肤化妆品，如各种乳液、冷霜等。 你需要的是水不是油 美容大师以为，别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。

　　由于当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。洗澡前饮一杯水也可美容，肌肤缺少弹性而干燥的妇女，最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。由于，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

　　(2)春末夏初，日渐强烈的阳光会无情地侵袭皮肤，对于经常在户外活动的人，应开始留意采取必要的避光措施。 防晒从春天开始 物理性防晒品是以亲肤配方通过隔离、折射UV射线来防止对皮肤的伤害的。

　　化学性防晒品则通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能，但轻易引起肌肤过敏。 SPF防晒系数越高其防晒时间越长，相对透气性就越差，油腻度越高。一定要记住晚上彻底卸妆，这样就不会发生毛孔阻塞题目。 春天，我们坚持战“痘” 春天由于白天较长，日照量增加且气温上升，所以皮肤的新陈代谢活跃起来。

　　这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出，而皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。某些易产生过敏的花粉，使这个季节的皮肤极易受污染，细菌活动旺盛，青春痘和肿疱又回到了你的脸上。尤其是年轻女性，因荷尔蒙分泌旺盛，比年纪大的女性更易发生皮肤病变。

　　早春天气不太稳定，常在一段非常热和的日子后，天气仿佛忽然又回到了冬天，皮肤无法一下子就适应这种剧烈的变化，这也是造成皮肤病变的主要原因。 “桃花癣”是春天里常见的皮肤病，一般在桃花开放后发病或加重。表现为皮肤上圆形或不规则形的鲜红色斑片状、糠状鳞屑样改变，并经常脱落白屑，很影响皮肤的美观，可用5%～10%硫磺软膏或醋酸可的松～尿素软膏局部涂抹。

　　(3)由于新陈代谢的增加及春天大风中所带的灰尘的侵袭，油性皮肤者应格外留意面部垢清洁，保持毛孔的畅通，防止灰尘和油脂相混合造成粉刺的发生。在化妆品的选用上使用水质性护肤品即可。 祛除角质 春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢加快，因此春季是进行护肤的最好时机。

　　护肤首先要祛除多余的角质，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次，没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙，轻易出现皱纹，不光滑细腻。祛除角质后配合推拿、热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透。 避免粉刺生长 天气的湿热促使皮脂腺分泌增加，致使皮肤上、特别是面部的“痘痘”生长更旺盛，最简单的保养方法就是：重视脸部的清洁，但不要太过度。

　　选择有效调整皮脂的产品进行保养，定期进行面部深层清洁，补充水分使皮肤代谢正常。增加蔬菜、水果的摄进量，减少摄进糖分、油脂，避免辛辣刺激的食品，多喝水。

　　清洁皮：肤3～5*经常刮风，是空气中尘埃最多的时候。皮肤要重点清洁、保养。清洁不彻底，皮肤易产生角质层肥厚、痤疮等题目，进而影响保养品的吸收。也就是说，假如皮肤的多余角质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品，那些产品也会由于无法很好地被皮肤吸收，而变成污垢残留在肌肤上，你的保养也就白做了。因此，清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则，睡眠时产生的污垢则要在越日早上彻底地清除。

　　(4)其他保养小秘籍：

　　清洗污秽 为了预防青春痘及肿疱，首先必须清除皮肤上的污秽，唯有消灭这些患病条件，才能杜尽病源。 一天至少要用弱酸性肥皂仔细地洗2~3次脸;洗澡也很有效，尤其不要忘了洗澡后的推拿。洗脸后只要擦上弱酸性化妆水即可。 化妆品也该“换季”了 选用化妆品时，应留意肌肤的状态，并视时期的变迁，将油性换成中性。而且在冬季常用面霜类的干性皮肤者，应逐渐减少使用量，由于就算是干性皮肤，一到春天，皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。

　　给自己减压 这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期，因而精神上较欠缺安全感，甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变，因此保持轻松的心情十分重要。 留意饮食均衡 应多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食品，减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食品可以增强机体免疫能力，维生素C是自然的抗组织胺剂，天天应该从饮食中摄取。

　　让生活规律起来 要保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。 有人说，春天是女性最美丽的季节，但假如长了青春痘或肿疱，再美都会被打折扣，所以，别忽略了保养工作。 此外，应留意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现题目的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。

　　春季皮肤保养的正确方法有很多，但是适合自己的才是最正确的。不过专家说得对，只有让生活规律起来，保证睡觉调整作息坚持运动，才能让肌肤真正的由内而外健康。