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水嫩白皙的肌肤任谁都想拥有，但是偏偏外界不良因素太多，又没有天生丽质，那么如何美白皮肤才能摆脱天生的不良肤色和肌肤状况呢?美白护肤品和饮食起着重要的作用，下面就来看看如何美白皮肤的方法吧。 美白四准则：防晒远离阳光、多吃美白食物、保持身体健康、生活规律正常。 ①做好防晒工作，在日照时间长的时候带把伞来遮阳，并定时涂抹合适防晒系数的防晒霜。 ②少吃光感食物，避免黑色素沉淀，多吃美白食物加速肌肤的美化。 ③亚健康的肤色通常来自于一个不健康的身体，所以保有一副健康的身体也是美白肌肤的前提。 ④熬夜、失眠通常会影响内脏的排毒，导致内分泌失调，这样的情况下，肌肤通常会出现痘痘、粉刺和暗哑现象，所以要想美白，生活是要有规律的。 美白护肤品：健康、有光泽的亮白肌肤才是健康的，所以要想美白就要了解美白护肤品的作用和效果。 ①美白护肤品一般多久见效：没有快速的美白方法，美白护肤品一般都在45-60天后有明显效果，所以快速美白是不可信的，如果真的有也基本都是护肤品中添加剂超标的。 ②上妆顺序：美白护肤品需要深层的渗透肌肤才有好的效果，而防晒霜有保护膜的作用，将护理后的肌肤锁在阳光占不到的地方，所以应该先涂抹美白护肤品，再用防晒霜。 ③25岁以后的肌肤：25岁之前肌肤自我恢复能力强，不需要什么护肤品，但是这之后，肌肤代谢变慢，所以更需要美白护肤品的辅助。 ④细致纳米碳粉液：将纳米碳粉液涂抹在皮肤上，当其渗入的时候利用光能可以促进胶原蛋白的代谢，有紧致毛孔和美白肌肤的效果。 ⑤定期用调节肌肤水油平衡的护肤品进行美容护肤，这样可以预防长痘痘和粉刺，避免肌肤油性过大。 美丽的肌肤是需要用心呵护的，了解了如何美白皮肤就开始行动吧，只有坚持美白才会得到最后的美容护肤效果哦。 |
