 1、山楂烂了一点不建议食用。坏了的山楂会滋生大量的有害细菌,即使只坏了一小部分,其中的细菌也有可能会顺着植物纤维渗入到没有坏的部分,人体若是食用,也有可能会引起肠胃不适。 2、山楂中含有多种有机酸、黄酮类化合物等营养成分，具有降血脂、清血管等功效，适合高血脂患者食用，但是它并没有降血糖的作用，相反，由于山楂中的含糖量比较高，升糖指数为46%，若是食用过多的话还会有升高血糖的风险。 |
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1、山楂烂了一点不建议食用。坏了的山楂会滋生大量的有害细菌,即使只坏了一小部分,其中的细菌也有可能会顺着植物纤维渗入到没有坏的部分,人体若是食用,也有可能会引起肠胃不适。 2、山楂中含有多种有机酸、黄酮类化合物等营养成分，具有降血脂、清血管等功效，适合高血脂患者食用，但是它并没有降血糖的作用，相反，由于山楂中的含糖量比较高，升糖指数为46%，若是食用过多的话还会有升高血糖的风险。 |
