乳腺增生可以说是现在的女性之敌了,它的高发程度在大城市里面尤其严重,致病原因还是比较复杂的,但归根结底是和雌激素的升高有关,而饮食、睡姿等都会导致乳腺不通,毒素积淤,所以说患病的原因可能是多方面的。那么我们到底应该如何来预防乳腺疾病呢?下面这些食物不妨多吃一点,或许就能够让我们的乳房更加健康!
乳腺增生遇见“对手”了,女人经常喝一杯,疏通乳腺、远离增生 金桔 它有多重维生素和营养成分,常用金桔泡水,能够扩张血管、清洁血液,加快机体的代谢和血液循环速度,呵护血管和乳腺的健康。若是患有乳腺增生的话,它能够起到通乳散结的作用。
丁香茶: 丁香茶不仅仅是可以清热解毒,还可以帮助女性暖宫暖胃,有养宫护卵巢的作用,而对于有乳腺增生的女性来说,也是有很好的消肿块的作用,在家中可以泡上一杯丁香茶,让自己的身体更加的健康!
三七: 三七是一味中药,主攻活血化瘀,但其实它具有预防肿瘤的作用。所以女人可以每天用它泡水喝,能够起到很好的活血化瘀的作用,疏通体内的血管,能够缓解乳腺增生。
竹笋。 是常见的一种食物,竹笋当中含有着丰富的蛋白质和氨基酸的。对于女性方面,乳房疾病的预防也有着一定的帮助,所以,为了健康,我们可以选择多吃一点竹笋。
桃胶被称为桃树的油脂。桃胶是一种高蛋白固含量的食物。它可以的滋阴润燥,调节女性的内分泌。桃胶还可以增加女性乳房的弹性,同时具有疏通气血,理气消结节的效果。
无花果素有"水果皇后"和"生命之果"之美誉,是“天然的黄体酮保健品”,无花果含硒元素极其丰富,是食用菌的100倍,是大蒜的400倍,可以很好的预防和抑制乳腺癌,增强身体免疫力。
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